NUTRICIÓN FEMENINA

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¿Te gustaría estar llena de entusiasmo, vitalidad y energía para lograr todo lo que te propongas?

icono holisticangy 9

Te acompaño en tu camino hacia el bienestar a través del programa "NUEVA MUJER" con el que lograrás recuperar tu salud hormonal y vivir una vida en equilibrio y libre de síntomas que no te dejan brillar.

NUTRICIÓN FEMENINA

¿Te gustaría estar llena de entusiasmo, vitalidad y energía para lograr todo lo que te propongas?

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Te acompaño en tu camino hacia el bienestar a través del programa "NUEVA MUJER" con el que lograrás recuperar tu salud hormonal y vivir una vida en equilibrio y libre de síntomas que no te dejan brillar.

¿A quién va dirigido?

holisticangy nutricion femenina

Este es un programa al servicio de todas las mujeres de cualquier edad, que buscan una nueva visión y transformar su relación consigo mismas y con su entorno de forma definitiva.

 

Vivimos en una sociedad lineal, mecánica y material, que no tiene en cuenta a las mujeres, su biología y su naturaleza cíclica.

 

A lo largo del mes pasamos por diferentes energías que debemos respetar y aprender a sincronizar con nuestro día a día, sacándole el máximo rendimiento y optimizando así, todas las áreas de nuestra vida, laboral, familiar, relaciones, proyectos, descanso.. para no acabar al final del día totalmente agotadas y sobrepasadas.

 

Es momento de crear nuestras “propias reglas” y tener una visión clara de quiénes somos y de nuestras necesidades.

holisticangy nutricion femenina

Este es un programa al servicio de todas las mujeres de cualquier edad, que buscan una nueva visión y transformar su relación consigo mismas y con su entorno de forma definitiva.

 

Vivimos en una sociedad lineal, mecánica y material, que no tiene en cuenta a las mujeres, su biología y su naturaleza cíclica.

 

A lo largo del mes pasamos por diferentes energías que debemos respetar y aprender a sincronizar con nuestro día a día, sacándole el máximo rendimiento y optimizando así, todas las áreas de nuestra vida, laboral, familiar, relaciones, proyectos, descanso.. para no acabar al final del día totalmente agotadas y sobrepasadas.

 

Es momento de crear nuestras “propias reglas” y tener una visión clara de quiénes somos y de nuestras necesidades.

Este programa es para ti, si...

Quieres conocer íntimamente como funciona tu energía a lo largo de tu ciclo menstrual, conectar con tu naturaleza cíclica y como sacar el máximo partido a todo tu potencial, sin acabar agotada al final del día, estés menstruando o no.
  •  
Padeces Síndrome Premenstrual y buscas mejorar síntomas como: irritabilidad, antojos, cansancio, insomnio, ansiedad, hinchazón o cambios de peso, de forma eficaz y duradera.
  •  
Tienes desajustes y malestar en tu ciclo y quieres vivir una menstruación equilibrada y saludable.
  •  
Estás en Premenopausia y buscas aliviar síntomas como: bochornos, sudores nocturnos, sequedad, irritación vaginal, cistitis, disminución de la líbido, aumento de peso, altibajos emocionales o confusión entre otros.
  •  
Buscas una Menopausia consciente, realizada y libre, alejada de falsas creencias, estereotipos y tabúes de cómo debes vivir tu vida.
  •  
Quieres tratar de forma natural aspectos propios de la Menopausia como osteoporosis, artritis, rigidez articular o sequedad generalizada.
  •  
Quieres maternarte, utilizando la energía creativa de tu útero para dar vida y sacar a la luz tus proyectos.
  •  
Buscas gestionar tu propio autocuidado y mantener sano tu aparato reproductor.
 

Este programa es para ti, si...

Quieres conocer íntimamente como funciona tu energía a lo largo de tu ciclo menstrual, conectar con tu naturaleza cíclica y como sacar el máximo partido a todo tu potencial, sin acabar agotada al final del día, estés menstruando o no.
  •  
Padeces Síndrome Premenstrual y buscas mejorar síntomas como: irritabilidad, antojos, cansancio, insomnio, ansiedad, hinchazón o cambios de peso, de forma eficaz y duradera.
  •  
Tienes desajustes y malestar en tu ciclo y quieres vivir una menstruación equilibrada y saludable.
  •  
Estás en Premenopausia y buscas aliviar síntomas como: bochornos, sudores nocturnos, sequedad, irritación vaginal, cistitis, disminución de la líbido, aumento de peso, altibajos emocionales o confusión entre otros.
  •  
Buscas una Menopausia consciente, realizada y libre, alejada de falsas creencias, estereotipos y tabúes de cómo debes vivir tu vida.
  •  
Quieres tratar de forma natural aspectos propios de la Menopausia como osteoporosis, artritis, rigidez articular o sequedad generalizada.
  •  
Quieres maternarte, utilizando la energía creativa de tu útero para dar vida y sacar a la luz tus proyectos.
  •  
Buscas gestionar tu propio autocuidado y mantener sano tu aparato reproductor.

¿Qué Incluye?

  • 3 sesiones personalizadas.
  • Tendremos una primera sesión de diagnóstico basado en la medicina oriental, a partir de aquí estableceremos un plan de acción personalizado para lograr tus objetivos.
  • Un completo dossier con más de 30 recetas para la salud femenina, cómo prepararlas y hábitos de vida.
  • Mindfulness eating.
  • Cómo organizar tu cocina, tu tiempo y tu despensa ( batch cooking)
  • Resistencias al cambio de hábitos y obstáculos.Claves para superarlos.
  • Antojos. ¿Qué hacer para evitarlos?
  • Remedios naturales orientados a tu caso particular.
  • Plantas medicinales para la salud hormonal femenina.
  • 3 sesiones personalizadas.
  • Tendremos una primera sesión de diagnóstico basado en la medicina oriental, a partir de aquí estableceremos un plan de acción personalizado para lograr tus objetivos.
  • Un completo dossier con más de 30 recetas para la salud femenina, cómo prepararlas y hábitos de vida.
  • Mindfulness eating.
  • Cómo organizar tu cocina, tu tiempo y tu despensa ( batch cooking)
  • Resistencias al cambio de hábitos y obstáculos.Claves para superarlos.
  • Antojos. ¿Qué hacer para evitarlos?
  • Remedios naturales orientados a tu caso particular.
  • Plantas medicinales para la salud hormonal femenina.

Utilizo poderosas herramientas que te ayudarán a transformar los aspectos negativos de tu vida y a recuperar tu salud, autoestima y confianza en ti misma y en tus cualidades, como son:

  • Respiración Consciente
  • Mindfulness eating
  • Alimentación Saludable
  • Medicina Oriental
  • Plantas medicinales
  • Terapia Menstrual

Utilizo poderosas herramientas que te ayudarán a transformar los aspectos negativos de tu vida y a recuperar tu salud, autoestima y confianza en ti misma y en tus cualidades,
como son:

  • Medicina Oriental
  • Alimentación Saludable
  • Mindfulness Eating
  • Respiración Consciente
  • Plantas Medicinales
  • Terapia Menstrual

¿Estás preparada para llevar tu vida al siguiente nivel?

Cada persona es única y tiene unas características y circunstancias personales que la hacen diferente. 

 

Por eso, te ofrezco un acompañamiento en el que valoraremos tu caso particular y crearemos un «programa a tu medida» adaptado a tus necesidades particulares basado en una visión holística, en el que trabajaremos cuerpo, mente y también tu
parte espiritual. 

 

En este proceso tendrás el espacio, la comprensión y el acompañamiento que necesites para resolver todas las dudas que vayan surgiendo, sintiéndote libre y apoyada,
sin juicios.

¿Estás preparada para llevar tu vida al siguiente nivel?

Cada persona es única y tiene unas características y circunstancias personales que la hacen diferente. 

 

Por eso, te ofrezco un acompañamiento en el que valoraremos tu caso particular y crearemos un «programa a tu medida» adaptado a tus necesidades particulares basado en una visión holística, en el que trabajaremos cuerpo, mente y también tu parte espiritual. 

 

En este proceso tendrás el espacio, la comprensión y el acompañamiento que necesites para resolver todas las dudas que vayan surgiendo, sintiéndote libre y apoyada, sin juicios.

¿Cómo trabajaremos juntas?

Para poder optar a un programa a medida, lo primero que tienes que hacer es agendar una sesión gratuita de valoración conmigo de 30' en la cual profundizaremos en tus necesidades concretas.

icono holisticangy 8

Valoraremos tus necesidades personales y crearemos un plan de acción a medida.

icono holisticangy 3

Cada sesión tiene una duración de 60' la realizaremos vía Skype o Zoom, una vez a la semana. 

icono holisticangy 7

Las sesiones irán acompañadas de material y ejercicios completamente personalizados, que iré compartiendo semanalmente, que podrás revisar una y otra vez, para retomarlo en cualquier momento futuro a tu ritmo y de por vida.

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Tendrás acceso diario conmigo vía email y voxer para todas las dudas que te surjan durante el proceso.

¿Cómo trabajaremos juntas?

Para poder optar a un programa a medida, lo primero que tienes que hacer es agendar una sesión gratuita de valoración conmigo de 30' en la cual profundizaremos en tus necesidades concretas.

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Valoraremos tus necesidades personales y crearemos un plan de acción a medida.

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Cada sesión tiene una duración de 60' la realizaremos vía Skype o Zoom, una vez a la semana. 

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Las sesiones irán acompañadas de material y ejercicios completamente personalizados, que iré compartiendo semanalmente, que podrás revisar una y otra vez, para retomarlo en cualquier momento futuro a tu ritmo y de por vida.

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Tendrás acceso diario conmigo vía email y voxer para todas las dudas que te surjan durante el proceso.

¿Por qué soy la persona adecuada para ayudarte?

Porque yo también sufrí desajustes hormonales, estuve donde estás tú ahora y sé perfectamente cómo te sientes y las dificultades que encuentras en tu camino para iniciar un cambio de hábitos y crear un nuevo estilo de vida a tu medida, con el que consigas sacar todo tu potencial.

ESTE ES TU MOMENTO.
EMPIEZA A TRABAJAR EN TI MISMA

¿Necesitas más información?

RESERVA UNA SESIÓN GRATUITA DE 30' CONMIGO Y VEREMOS TU CASO

¿Por qué soy la persona adecuada para ayudarte?

Porque yo también sufrí desajustes hormonales, estuve donde estás tú ahora y sé perfectamente cómo te sientes y las dificultades que encuentras en tu camino para iniciar un cambio de hábitos y crear un nuevo estilo de vida a tu medida, con el que consigas sacar todo tu potencial.

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